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冬を売る (単行本)
by: 大宮 蓮美

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[rice-biscuit_v2.swf 傳統月餅含糖份高,吃一個月餅(雙?蓮蓉月計),相當於吃了三碗白飯,而且月餅的脂肪含量也高...]rice biscuit v2  原來如此 傳統月餅含糖份高,吃一個月餅(雙?蓮蓉月計),相當於吃了三碗白飯,而且月餅的脂肪含量也高,容易使人消化不良、肥胖,甚至會引發各種腸胃和血管疾病。因此,一天只宜吃四分之一到半個月餅,淺?即止。 除了月餅外,中秋還有很多應節的水果,如楊桃、柚子等,它們含豐富的纖維和維他命。多吃水果,可以均衡營養,同時有助消化。 請記住:月餅雖味美,少吃多滋味,多吃壞肚皮。 rice biscuit v2 傳統月餅含糖份高,吃一個月餅(雙?蓮蓉月計),相當於吃了三碗白飯,而且月餅的脂肪含量也高,容易使人消化不良、肥胖,甚至會引發各種腸胃和血管疾病。因此,一天只宜吃四分之一到半個月餅,淺?即止。 除了月餅外,中秋還有很多應節的水果,如楊桃、柚子等,它們含豐富的纖維和維他命。多吃水果,可以均衡營養,同時有助消化。 請記住:月餅雖味美,少吃多滋味,多吃壞肚皮。 原來如此
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